Haus im Sommer kühl halten: In welcher Reihenfolge Sie handeln

Schließen Sie den Sonnenschutz außen, bevor die Sonne auf die jeweilige Fassadenseite fällt, lüften Sie weit und mit Durchzug nur dann, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und schalten Sie Geräte ab, die Wärme abgeben. Diese drei Schritte kosten nichts und stehen laut Verbraucherzentrale und Umweltbundesamt am Anfang. Erst wenn einzelne Räume trotzdem überhitzen, lohnt der nächste Schritt aus der Tabelle unten.

Die Reihenfolge im Überblick

Das Umweltbundesamt (UBA) nennt außenliegenden Sonnenschutz und intensive Nachtlüftung als besonders effektiv. Einzelne Maßnahmen reichen demnach nicht mehr aus, weil es mehr Hitzetage und Tropennächte gibt: Die Zeit mit mehr als 26 °C im Wohnraum kann sich in den UBA-Szenarien um mehr als die Hälfte verlängern. Die Tabelle ordnet die Maßnahmen nach Aufwand.

Schritt	Wann sinnvoll	Was er leistet	Voraussetzung am Gebäude
1. Vorhandene Außenverschattung nutzen	Sofort, vor dem Sonneneinfall	Hält Strahlung vor dem Glas ab, wirksamer als jede Innenlösung	Rollladen, Raffstore, Laden oder Markise vorhanden
2. Nachts und früh morgens lüften	Sobald es draußen kühler ist als drinnen	Gespeicherte Wärme entweicht über mehrere Stunden	Fenster weit öffnen, mehrere Etagen für Kamineffekt; ggf. Fliegengitter
3. Wärmequellen senken	Täglich	Weniger Abwärme im Raum	Geräte ausstecken statt Stand-by, Heizung auf Sommerbetrieb
4. Innensonnenschutz ergänzen	Wenn außen nichts möglich ist	Begrenzt, weil die Strahlung schon im Raum ist	Helle, reflektierende Oberfläche mit geringer Transparenz
5. Ventilator	Nur bei Anwesenheit im Raum	Senkt die gefühlte, nicht die tatsächliche Temperatur	Steckdose genügt, ab etwa 30 Euro
6. Außensonnenschutz nachrüsten	Wenn Schritte 1 bis 3 nicht reichen	Dauerhafte Entlastung für die betroffene Fassade	Befestigung, Wind, Gestaltung und Zustimmung geklärt
7. Dachdämmung, Fenster, Verglasung	Bei ohnehin anstehender Sanierung	Weniger Wärmeeintrag, vor allem im Dachgeschoss	Planung mit Energieberatung
8. Klimagerät oder Wärmepumpen-Kühlung	Letzter Schritt	Bekämpft das Symptom, nicht die Ursache	Stromkosten, ggf. WEG-Beschluss; Wärmepumpe nur mit Kühlfunktion und geeigneten Heizflächen

Außen verschatten: Wie und womit

Sonnenschutz wirkt am besten außen, weil die Wärme dann gar nicht erst in den Raum gelangt. Raffstores und Rollläden gelten der Verbraucherzentrale als ideal; Raffstores lassen zusätzlich Ausblick zu, Rollläden dunkeln ab und bieten Einbruchschutz. Schließen Sie Rollläden so, dass die Lüftungsschlitze offen bleiben, damit sich die Hitze nicht zwischen Behang und Fenster staut. Eine Steuerung über Licht-, Temperatur- und Wettersensoren erhöht die Wirkung (mehr dazu bei automatisiertem Sonnenschutz). Markisen und Sonnensegel sind laut Verbraucherzentrale meist teuer sowie wind- und schmutzanfällig. Welche Behangart zu welcher Fassade passt, vergleicht der Ratgeber zum außenliegenden Sonnenschutz.

Innenrollos, Plissees und Gardinen sind die einfache Notlösung. Gardinen schützen vor Licht, aber kaum vor Wärme. Sonnenschutzfolien halten Hitze ab, außen aufgebracht besser als innen. Zu dunkle Folien können laut Verbraucherzentrale Hitze im Fensterglas stauen und es unter Umständen beschädigen; sie lassen im Winter auch weniger Solarwärme herein.

Lüften nach Temperatur, nicht nach Uhrzeit

Tagsüber bleiben Fenster und Türen möglichst zu, sonst strömt warme Luft nach. Gelüftet wird, sobald es draußen kühler ist als drinnen, meist abends bis früh morgens. Öffnen Sie die Fenster weit statt gekippt und schließen Sie sie wieder, sobald die Außentemperatur steigt. Wer nachts wegen Mücken oder Einbruchsorgen nicht lüftet, kann laut Verbraucherzentrale Fliegengitter oder eine Lüftungsanlage nutzen. Auch bei Hitze braucht ein Raum mit mehreren Personen zwischendurch Frischluft, weil sonst die CO2-Konzentration steigt.

Wärmequellen und Ventilator

Fernseher, Computer, Kühlschränke, Gefriertruhen und Lampen geben im Dauerbetrieb Wärme ab. Ziehen Sie den Stecker, wenn Geräte länger nicht laufen. Schalten Sie die Heizung im Sommer ab oder auf Sommerbetrieb.

Ein Ventilator senkt die Raumtemperatur nicht, bewegte Luft fühlt sich aber kühler an. Lassen Sie ihn nur laufen, wenn jemand im Raum ist. Was Ventilator und Klimagerät kosten, zeigt die Tabelle nach den Angaben der Verbraucherzentrale (Stand 26.06.2026). Die Anschaffungskosten nennt sie nur für mobile Klimageräte (Monoblock); die Stromkosten nennt sie für Klimageräte allgemein, nicht für den Monoblock allein:

	Ventilator	Klimagerät
Anschaffung	ab etwa 30 Euro	Monoblock: 300 bis über 1.000 Euro; für andere Bauarten nennt die Verbraucherzentrale hier keinen Preis
Zusätzlicher Strom pro Jahr	6 bis 10 Euro	35 bis 140 Euro, je nach Gerätetyp (Angabe für Klimageräte allgemein)
Annahme der Verbraucherzentrale	25 bis 50 Watt, 900 Betriebsstunden (10 Stunden an 90 Tagen)	keine Leistung und keine Betriebsstunden genannt
Stromkosten über 5 Jahre (eigene Rechnung, gleichbleibende Jahreskosten)	30 bis 50 Euro	175 bis 700 Euro (fünf Jahre der Allgemeinangabe, nicht monoblockspezifisch)
Wirkung	senkt die gefühlte, nicht die tatsächliche Temperatur	bekämpft laut Verbraucherzentrale das Symptom, nicht die Ursache

Der Ventilator verbraucht bei diesen Annahmen 22,5 bis 45 Kilowattstunden (25 Watt × 900 Stunden bis 50 Watt × 900 Stunden). Die Verbraucherzentrale nennt keinen Arbeitspreis; aus den getrennten Leistungs- und Kostenspannen lässt er sich nicht eindeutig ableiten. Mit Ihrem eigenen Arbeitspreis rechnen Sie neu: Bei angenommenen 35 Cent je Kilowattstunde wären es 7,88 bis 15,75 Euro im Jahr (nur ein Rechenbeispiel, kein Marktpreis). Beim Klimagerät lässt sich der Betrag nicht auf Ihr Gerät übertragen, weil Leistung und Laufzeit offen sind: Multiplizieren Sie die Leistungsaufnahme laut Datenblatt mit Ihren Betriebsstunden und Ihrem Arbeitspreis. Für Außenrollläden, Raffstores, Markisen, Folien und Dämmung nennen weder Verbraucherzentrale noch Umweltbundesamt Preise; holen Sie dafür Angebote ein.

Wer ein Splitgerät mit Fassadendurchbohrung anbringen will, braucht in der Eigentümergemeinschaft eine Gestattung durch Beschluss (§ 20 Abs. 1 WEG; BGH, Urteil vom 17. Juli 2026, V ZR 162/25). Einen Anspruch darauf kann es nach § 20 Abs. 3 WEG geben, siehe BGH-Urteil zur Klimaanlage.

Welche Räume zuerst: kurz messen

Dachgeschossräume heizen sich laut Verbraucherzentrale besonders schnell auf über 30 °C auf; viel Hitze dringt auch durch Balkontür, Fenster und Dachfenster. Ein einfaches Thermometer im Dachgeschoss, im Schlafzimmer und im Raum mit der größten besonnten Fensterfläche zeigt, wo Sie zuerst investieren. Räume, die auch mit Schritt 1 bis 3 über Tage warm bleiben, sind Kandidaten für Schritt 6 oder 7.

Dauerhaft: Dämmung, Fenster, Verglasung

Wärmedämmung hilft auch im Sommer, vor allem unter dem Dach, weil schlecht gedämmte Dächer Hitze schnell durchlassen. Bei einer ohnehin geplanten Sanierung lohnt der Blick auf Zwischensparrendämmung, Aufsparrendämmung und Fenster; bei Dachfenstern bestimmt die Glasfläche mit. Das UBA nennt zudem kleinere Fensterflächen, massive Wände und Decken sowie wenige effiziente Geräte, und wo das nicht reicht, Sonnenschutzverglasung und passive Kühlung über Erdkälte oder Verdunstung. Vorgaben für sommerlichen Wärmeschutz gibt es laut UBA für Bestandsgebäude und Sanierungen nicht, für Neubauten nur auf Basis des historischen Klimas. Die Entscheidung liegt daher bei Ihnen.

Eine vorhandene Wärmepumpe kühlt nicht automatisch. Nach der Verbraucherzentrale (Stand 05.01.2026) können manche Wärmepumpen im Sommer kühlen: aktiv mit einer reversiblen Luft-Wasser- oder Sole-Wasser-Wärmepumpe, passiv nur mit Sole-Wasser- oder Wasser-Wasser-Wärmepumpen über Erdreich oder Grundwasser. Dazu brauchen Sie passende Heizflächen. Fußboden- oder Deckenheizungen eignen sich, klassische Heizkörper kaum, weil Fläche und Temperaturunterschied zu klein sind. Die Regelung muss den Taupunkt überwachen, damit an den Heizflächen kein Kondenswasser entsteht; bei einer Fußbodenheizung darf die Oberflächentemperatur im Kühlbetrieb nicht unter 20 °C fallen. Bei bestehenden Anlagen lässt sich eine Kühlfunktion unter Umständen nachrüsten. Lassen Sie deshalb von Ihrem Heizungsfachbetrieb prüfen, ob Gerät, Heizflächen und Regelung für den Kühlbetrieb ausgelegt sind, bevor Sie darauf setzen.

Die Leistung unterscheidet sich stark. Passive Kühlung ist träge und lässt zum Sommerende nach, weil das Erdreich Wärme speichert; sie braucht aber kaum zusätzlichen Strom. Aktive Kühlung erhöht den Stromverbrauch der Wärmepumpe, arbeitet laut Verbraucherzentrale aber effizienter als eine separate Klimaanlage.

Was am Gebäude die Wahl begrenzt

Vor dem Nachrüsten von Außensonnenschutz klären Sie diese Punkte:

• Befestigung: Fragen Sie vor der Bestellung den ausführenden Fachbetrieb, wie der Behang an Ihrer Fassade befestigt wird, besonders an einer gedämmten Wand.
• Zustimmung: In einer Wohnungseigentümergemeinschaft ist meist ein Beschluss nötig, bei Denkmal oder Gestaltungssatzung die Abstimmung mit der Behörde, siehe Fassade und Fenster im Denkmal.
• Wind: Markisen und Sonnensegel sind laut Verbraucherzentrale wind- und schmutzanfällig. Ein Behang, der wegen Wind oft eingefahren bleibt, schützt nicht; fragen Sie nach der zulässigen Windlast des Modells.
• Bedienung: Fragen Sie den Fachbetrieb, wie sich ein motorisierter Behang bei Stromausfall oder Störung bedienen lässt und ob Fenster, die als Rettungsweg dienen, weiter nutzbar bleiben.

Gesundheit bei Hitze

Die Verbraucherzentrale nennt schlaflose Nächte und Kreislaufbeschwerden als mögliche Folgen starker Raumhitze. Holen Sie bei solchen Beschwerden ärztlichen Rat ein, besonders bei älteren oder kranken Personen; die Maßnahmen in diesem Ratgeber ersetzen ihn nicht. Viele Kommunen haben nach Angabe der Verbraucherzentrale Hitzefahrpläne; erkundigen Sie sich bei Ihrer Stadt.